Koliko su pouzdani testovi za ovulaciju?

Planiranje trudnoće može biti uzbudljivo, ali i pomalo zbunjujuće – osobito kada želiš bolje upoznati vlastiti ciklus i prepoznati najplodnije dane. Testovi za ovulaciju jedan su od najčešćih alata koje žene koriste kako bi povećale svoje šanse za začeće.

No koliko im zapravo možemo vjerovati? U ovom članku donosimo sve što trebaš znati – od toga kako testovi rade, koliko su točni, kada ih koristiti i kako ih pravilno interpretirati.

Kako funkcioniraju testovi za ovulaciju?

Testovi za ovulaciju otkrivaju nagli porast luteinizirajućeg hormona (LH) koji se događa otprilike 36 sati prije ovulacije. Kada test pokaže prisutnost tog hormona, to je znak da je ovulacija blizu, što je najplodnije razdoblje za začeće.

Međutim, važno je znati da testovi ne potvrđuju ovulaciju – oni samo ukazuju na hormonalni signal koji obično prethodi ovulaciji. U rijetkim slučajevima, jajna stanica ne izađe iz folikula ni nakon što se LH poveća, što se naziva LUFS (sindrom neprobušenog folikula).

Također, testovi ne otkrivaju stanje cervikalne sluzi, koja igra ključnu ulogu u plodnosti. Sluz sredinom ciklusa mora biti prozirna i elastična (poput bjelanjka) kako bi pomogla spermijima da stignu do jajne stanice.

Koliko su testovi za ovulaciju točni?

Prema podacima, pravilno korišteni testovi za ovulaciju točno detektiraju LH porast u otprilike 90% slučajeva. Dakle, iako nisu savršeni, pouzdaniji su od većine drugih metoda predviđanja ovulacije.

Za najbolje rezultate preporučuje se kombinirati testiranje s drugim metodama praćenja plodnosti:

Promatranje cervikalne sluzi
Mjerenje bazalne tjelesne temperature (prije ustajanja ujutro)
Praćenje menstrualnog ciklusa
Korištenje online kalkulatora ovulacije

Kombinacijom više metoda povećavate šanse za točno određivanje plodnih dana.

Kada koristiti testove za ovulaciju?

Najbolje ih je koristiti sredinom ciklusa, kada najvjerojatnije dolazi do ovulacije. Ako imate redovne cikluse, primjerice 28 dana, trebali biste početi testirati oko 11. dana ciklusa (računajući od prvog dana zadnje menstruacije).

Kod nepravilnih ciklusa može biti izazovnije odrediti pravo vrijeme za testiranje, pa je korisno voditi bilješke o duljini i trajanju ciklusa.

Većina testova dolazi s više trakica, što omogućuje svakodnevno testiranje dok se ne otkrije LH porast.

Kako koristiti test za ovulaciju?

Svaki brend testova ima malo drugačije upute, no osnovni koraci su slični:

Odredite kada početi s testiranjem prema duljini ciklusa
Umočite trakicu u urin ili urinirajte direktno na nju
Pričekajte određeno vrijeme (prema uputama)
Očitajte rezultat – pozitivan test ukazuje na LH porast

Ako je test pozitivan, sljedeća 24-36 sata predstavljaju najplodnije razdoblje. Ako je test negativan, testirajte ponovno sljedeći dan.

Prednosti testova za ovulaciju

Jednostavni za korištenje – poput testova na trudnoću, dovoljno je samo urinirati na trakicu.
Praktični i dostupni – mogu se kupiti bez recepta u ljekarnama i online.
Manje zahtjevni od drugih metoda – nisu potrebna svakodnevna mjerenja kao kod bazalne temperature.

Nedostaci testova za ovulaciju

Na rezultate mogu utjecati lijekovi – hormonska kontracepcija, hormonske terapije, neki antibiotici i lijekovi za plodnost mogu iskriviti rezultat.
Manja točnost kod žena iznad 40 godina – razina LH može biti povišena i kada nema ovulacije (posebno u perimenopauzi).

Testovi za ovulaciju su korisno i relativno točno sredstvo za prepoznavanje plodnih dana – osobito ako ih koristite ispravno i u kombinaciji s drugim metodama praćenja plodnosti. Ako planirate trudnoću, testovi mogu biti izvrstan saveznik u određivanju optimalnog vremena za odnose.

Ako sumnjate u rezultate ili imate nepravilne cikluse, svakako razgovarajte s ginekologom koji vam može pomoći dodatnim savjetima ili analizama.

Fotografije: pinterest.com, Instagram (@mecahwirht), gravida.hr,

* Zapratite Mali zvrk za više sličnog sadržaja