Neke trudnoće dođu iznenada. Neke se čekaju godinama. Neke se ne planiraju, ali se ipak dogode. I svaka od njih – bez obzira na okolnosti – nosi svoju emociju, svoje tijelo, svoje pitanje:“Jesam li spremna?” Kad trudnoća donese dvije vijesti – i sretnu i tužnu Jedna mama nam je ispričala kako je saznala da je…
Upute za izračun termina poroda Na temelju gore navedenih informacija, možete koristiti kalkulator za izračun datuma ovulacije i očekivanog datuma poroda. Razgovarali smo s primaljom, koja nam je objasnila kako se izračunava termin poroda i što on znači za trudnice. Kako se izračunava termin poroda? Prije nego što trudnica dođe na pregled, liječnici i primalje…
Dolazak bebe u obitelj nosi sa sobom tisuću emocija. Uzbuđeni ste, sretni, znatiželjni, a često i prestrašeni. Dolazak prvog djeteta unosi brojne promjene za koje se teško pripremiti. Možete opremiti ormarić s odjećom, pelenama, kremama za guzu i prvim igračkama. Možete se informirati o dojenju, noćnim buđenjima, uspavljivanju i svemu što novorođenče proživljava, i vi…
Tijekom trudnoće i dojenja, tijelo ulaže dodatne napore kako bi podržalo zdrav razvoj bebe, ali i održalo energiju i zdravlje mame. Iako je uravnotežena prehrana osnova zdravog života, često nije dovoljna za pokrivanje svih potreba u ovim zahtjevnim razdobljima. Tu na scenu stupaju prenatalni vitamini – posebno formulirani dodaci prehrani koji osiguravaju potrebne hranjive tvari….
Svi volimo okititi jelku šarenim, blještavim ukrasima koje pomno biramo. No, ako imate djecu, znate koliko je teško božićno drvce održati savršenim i paziti da se ne kuglice ne razbiju ili ne promjene lokaciju tri puta u danu. Zato, kako bi i svoje mališane uključili u ukrašavanje bora, tu su DIY božićni ukrasi koje ćete…
Kada je riječ o opremi za bebe, hranilica je jedan od ključnih komada namještaja koji svaki roditelj mora imati. No, što ako biste mogli odabrati hranilicu koja nije samo praktična za prvih nekoliko mjeseci, već i prilagodljiva kako vaše dijete raste? Hranilice koje rastu s djetetom postale su pravi hit! Razlog tome je njihova dugovječnosti,…
Božićno razdoblje je uvijek čarobno i odiše nekom posebnom toplinom. No, kada se obitelji pridruži novi maleni član, sve postaje još ljepše. Prvi Božić s bebom ostat će vam zauvijek u sjećanju. Beba, naravno, neće pamtiti što ste sve radili ali, zato možete zabilježiti i ovjekovječiti te trenutke. No, nemojte misliti da i bebi takve…
Kada govorimo o trudnoći, često je izazovno zadržati osobni stil dok se tijelo mijenja i prioriteti preusmjeravaju. Međutim, postoje žene čiji nas trudnički stil inspirira, a jedna od njih svakako je Victoria Quitzao. Ova elegantna i sofisticirana trudnica dokazuje da moda i trudnoća idu ruku pod ruku, pružajući nam pregršt inspiracije za svakodnevni stil, bez…
Torba za rodilište i što spakirati u nju pitanje je koje se zapita svaka buduća majka prije polaska u rodilište. Potpuno točnog odgovora nema jer se potrepštine koje su dostupne u rodilištima razlikuju od grada do grada no, postoje stvari koje su apsolutni must have i bez kojih nikako nećeš moći. Kada je riječ o…
Jedan od izazova s kojima se mnogo žena suočava u trudnoći je pronalaženje udobnog položaja za spavanje. Upravo zbog bolova, nelagode i pritiska na ligamente koji otežavaju ostanak u snu dulje vrijeme. To može biti još i teže za buduće mame koje su bile naviknute spavati na trbuhu ili leđima, jer te pozicije nisu najbolje…
Danas su dijagnostički testovi trudnoće postali iznimno osjetljivi, što omogućuje rano otkrivanje trudnoće čak i prije izostanka menstruacije. Međutim, izraz “biokemijska trudnoća” sve je češće prisutna, a označava povišenje beta HCG (hormona trudnoće) uz odsutnost ploda u maternici. U ovom članku donosimo odgovore na najčešća pitanja o biokemijskoj trudnoći. Što je biokemijska trudnoća? Biokemijska trudnoća…
Većina parova koja pokušava začeti često nije upoznata s osnovnim činjenicama o kvaliteti sperme i muškoj plodnosti. Upravo nedostatak informacija sprječava parove, u ovom slučaju muškarce, da poduzmu jednostavne korake koji mogu pozitivno utjecati na plodnost. Naime, prema knjizi “It starts with the egg” autorice Rebecce Fett, ako se par suoči s problemom začeća zbog…
Iako većina žena prije nego što se zaruči ima u glavi sliku svoje savršene vjenčanice, u stvarnosti to može izgledati malo drugačije, a posebno ako ste pri tome i trudnica. S time odlučivanje što obući za vjenčanje postaje još veći izazov, a predviđanje kako će vaše tijelo izgledat na taj dan nemoguća misija. No srećom…
Zakoračili smo u zimske mjesece prepune snježnih radosti u kojima djeca uživaju. Iako je godina krenula toplije nego očekivano, mnogi od vas odlaze uživati u snijegu u nešto hladnije krajeve. Kako bismo vam olakšali s odabirom zimske obuće za klince, dijelimo s vama naše prijedloge dječjih buca za snijeg. Buce su neizostavan dio svakog zimskog…
Iako nas od tinejdžerskih dana uče o različitim kontracepcijskim metodama i kako izbjeći trudnoću, našli ste se u situaciji da sad to želite, a da ne ide tako lagano kako ste oduvijek mislili. Stvarnost pokušaja začeća izgleda drugačije, a danas je 15 do 17 % parova neplodno, dok još veći broj žena brine o svojoj…
Nakon što je vaša beba stigla na svijet, više ništa nije isto, a vaša briga o sebi pada u drugi plan. Otkivamo vam savjete kako se vratiti vježbanju nakon poroda. Krenite polako “Tradicionalno, žene su vjerovale da ne bi trebale vježbati do svog šestotjednog pregleda kod liječnika. Međutim, svatko tko je bio na šestotjednom pregledu…
Postoji milijun razloga za održavanje aktivnosti tijekom pokušaja začeća, trudnoće i kroz postporođajno razdoblje – od poboljšanja raspoloženja i sna do smanjenja rizika od komplikacija – ali to je također područje gdje su strah, mitovi i dezinformacije uobičajeni. DRUGO TROMJESEČJE Radite na jačanju stražnjice i mišića zadnje lože “Imati jako i otporno tijelo tijekom trudnoće…
Vaše trudničko putovanje tek počinje. U prvom tromjesečju, vaše tijelo počinje prolaziti kroz nove i uzbudljive promjene. Bilo da je ovo vaša prva trudnoća ili već imate iskustva, svako iskustvo žene je jedinstveno, a mnoge primjećuju najveće promjene tijekom prvog tromjesečja. Osim što se vi mijenjate u vama raste živo biće koje također prolazi kroz…
Znakovi, simptomi i savjeti mjesec dana nakon začeća! Uglavnom znate prije nego što saznate. Drugim riječima, bez obzira je li riječ o planiranoj ili nenadanoj trudnoći, sumnje počinju kada se jave prvi znakovi o kojima su vam pričali. Što očekivati u prvom tromjesečju? Povišene tjelesna temperatura Za sve one koje su redovito bilježile svoju temperaturu…
Kako mučnine i prvi šok popuštaju, dolazi razdoblje u kojem ćete najviše uživati. To je vrijeme kada većina žena počinje izgledati i osjećati se poput trudnice i potpuno se prilagodi svojem novom stanju. Osim što se beba razvija i raste još uvijek je sićušna i nije ispunila svoj prvi dom. Kako se približavate 18. tjednu,…
Treće tromjesečje je završna faza vaše trudnoće. Kraj je na vidiku i uskoro će vam se svijet promijeniti zauvijek. Vaša beba je već velika i počinje biti skučena, a vi se pažljivo spremate za ulogu života. 8. mjesec, 29. tjedan Sada je beba 37-43 cm duga i teška 1,25-1,30 kg, te će do poroda udvostručiti,…
Ako trudnoću smatrate najdužim maratonom kojeg ćete ikada protrčati, a pri tome porod kao najteži, vježbanje i pripremanje tijela za ove događaje je ključno! Donosimo vam savjete za sigurno vježbanje kroz prvo tromjesečje. PRVO TROMJESEČJE Nemojte Biti Strogi Prema Sebi “Vrlo je važno slušati svoje tijelo u prvom tromjesečju i raditi ono što vam odgovara….
2. tjedan trudnoće: simptomi i što očekivati Tik – tak, vrijeme je ovulacije. Ovulacija je vrijeme najveće plodnosti žene, a ako želite ostati trudni ovo je tjedan u kojem se trebate opustiti i voditi ljubav. Naime, plodni ste svega nekih 24 sata po ovulaciji jer jajna stanica ne živi duže i tada je sposobna za…
1. tjedan trudnoće: simptomi i što očekivati Ovo je zapravo period i vrijeme razmišljanja i planiranja trudnoće. Još uvijek imate mjesečnicu, a ako imate snošaj pred kraj ovog tjedna, kod nekih žena već sada moguća je ovulacija i začeće. No za većinu žena tek dolazi razdoblje kad će biti plodne i imati ovulaciju. Početak Proces prvog…
3. tjedan trudnoće: što očekivati Došli smo do trećeg tjedna no i dalje mnoge trudnice još nisu ni svjesne da su trudne. U trećem tjednu oplođena jajna stanica (zigota) stvara prostor za sebe u maternici i počinje rasti. Promjene koje nastaju u ovako ranoj fazi trudnoće su još uvijek neprimjetne. Dakle ako je vaš ciklus…
