Tijekom trudnoće i dojenja, tijelo ulaže dodatne napore kako bi podržalo zdrav razvoj bebe, ali i održalo energiju i zdravlje mame. Iako je uravnotežena prehrana osnova zdravog života, često nije dovoljna za pokrivanje svih potreba u ovim zahtjevnim razdobljima. Tu na scenu stupaju prenatalni vitamini – posebno formulirani dodaci prehrani koji osiguravaju potrebne hranjive tvari….
Torba za rodilište i što spakirati u nju pitanje je koje se zapita svaka buduća majka prije polaska u rodilište. Potpuno točnog odgovora nema jer se potrepštine koje su dostupne u rodilištima razlikuju od grada do grada no, postoje stvari koje su apsolutni must have i bez kojih nikako nećeš moći. Kada je riječ o…
Kada vam kasni menstruacija, prirodno je postaviti pitanje može li to biti znak trudnoće. Međutim, vjerojatnost da se radi o trudnoći ovisi o različitim čimbenicima, od toga koliko dana vam kasni menstruacija do promjena u načinu života koje mogu utjecati na vaš ciklus. Ključne informacije: Koliko dana može kasniti menstruacija prije nego što trudnoća postane…
Jutarnja povraćanja i mučnine su dvije vrlo česte nuspojave koje se javljaju u trudnoći te pogađaju otprilike 80% žena u prvom tromjesečju i 10% žena tijekom cijele trudnoće! Iako vrlo uobičajeni i općenito bezopasni, jutarnje povraćanje i produljeni periodi mučnina nisu ugodni, posebno jer može biti izazovno konzumirati dovoljno količine hrane, ako uz to također…
Većina parova koja pokušava začeti često nije upoznata s osnovnim činjenicama o kvaliteti sperme i muškoj plodnosti. Upravo nedostatak informacija sprječava parove, u ovom slučaju muškarce, da poduzmu jednostavne korake koji mogu pozitivno utjecati na plodnost. Naime, prema knjizi “It starts with the egg” autorice Rebecce Fett, ako se par suoči s problemom začeća zbog…
Iako većina žena prije nego što se zaruči ima u glavi sliku svoje savršene vjenčanice, u stvarnosti to može izgledati malo drugačije, a posebno ako ste pri tome i trudnica. S time odlučivanje što obući za vjenčanje postaje još veći izazov, a predviđanje kako će vaše tijelo izgledat na taj dan nemoguća misija. No srećom…
Tijekom trudnoće puno toga mijenjate, dodajete i mičete iz ormara. Cipele s visokim potpeticama zamjenjujete s malo nižim, uske majce s oversize komadima, a umjesto hlača i traperica rađe birate tajice. No svakodnevno odijevanje tijekom trudnoće može biti izazovno prije svega jer tijelo koje ste do sada imale i dobro poznajete, poprima drugačiji oblik. Kako…
2. tjedan trudnoće: simptomi i što očekivati Tik – tak, vrijeme je ovulacije. Ovulacija je vrijeme najveće plodnosti žene, a ako želite ostati trudni ovo je tjedan u kojem se trebate opustiti i voditi ljubav. Naime, plodni ste svega nekih 24 sata po ovulaciji jer jajna stanica ne živi duže i tada je sposobna za…
1. tjedan trudnoće: simptomi i što očekivati Ovo je zapravo period i vrijeme razmišljanja i planiranja trudnoće. Još uvijek imate mjesečnicu, a ako imate snošaj pred kraj ovog tjedna, kod nekih žena već sada moguća je ovulacija i začeće. No za većinu žena tek dolazi razdoblje kad će biti plodne i imati ovulaciju. Početak Proces prvog…
