
Brza jutarnja skincare rutina za mame s klincima

Jutro je, a vi ste iscrpljene nakon još jedne neprospavane noći. Rise and shine, mame! Iako vam možda fali sna, s nekoliko brzih koraka možete vratiti svježinu i osjećati se spremno za sve izazove koje donosi dan. Ali nemojte očekivati čudo, jer ništa ne može zamijeniti dubok i kvalitetan san. Evo kako uz minimalno vremena i truda možete postići blistav izgled – barem dok san ne dođe na red!
1. Minimalno čišćenje: Samo voda i nježnost (30 sekundi)
Vaša koža tijekom noći proizvodi prirodni zaštitni sloj koji je ključno zadržati za zdravlje i sjaj. Umjesto agresivnih gelova ili pjena za umivanje, dovoljno je lice lagano isprati mlakom vodom ili proći navlaženom maramicom oko očiju i usana. Ovaj korak uklanja površinske nečistoće, ali čuva prirodnu barijeru kože.
Dermatolozi često naglašavaju da pretjerano čišćenje može oštetiti zaštitni sloj kože, čineći je osjetljivom i suhom. Čuvanjem tog sloja vaša koža prirodno zadržava vlagu i izgleda zdravije.
2. Tonik: Priprema kože za prirodan glow (1 minuta)
Tonik je odličan saveznik za osvježavanje i revitalizaciju kože tijekom jutarnje rutine. Osim što pomaže smanjiti nepravilnosti, dobar toner osigurava bogatu hidrataciju, jača kožnu barijeru i čini ten blistavim. Idealan je kao priprema za šminku ili za prirodan, svjež izgled.



3. Antioksidativni serum: Zaštita od dnevnih štetnih utjecaja (1 minuta)
Nakon laganog čišćenja, nanesite nekoliko kapi seruma s antioksidansima, poput vitamina C. Ovaj korak štiti kožu od slobodnih radikala, koji su uzrokovani zagađenjem, UV zračenjem i stresom, te pomaže ujednačiti ten.
Kako odabrati pravi serum?
Ako imate osjetljivu kožu, birajte serume s nižom koncentracijom (5-10%). Vitamin C pomaže u smanjenju pigmentacija i vraća koži blistavost.

Skinceuticals
Vichy Liftactiv
Olival Professional
4. Hidratacija: Njega i zaštita tijekom dana (30 sekundi)
Hidratacija je ključan korak u jutarnjoj rutini kako biste koži pružili vlagu i zaštitu potrebnu tijekom cijelog dana. Nanesite laganu hidratantnu kremu obogaćenu hijaluronskom kiselinom ili ceramidima kako biste zadržali vlagu i osigurali elastičnost kože. Ako imate suhu kožu, odaberite bogatiju kremu koja će dodatno nahraniti i umiriti kožu.
Zaštita od sunca: Bez obzira na to jeste li u pokretu ili kakvo je vrijeme vani, SPF je apsolutno neizostavan korak. Odaberite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) kako biste kožu zaštitili od štetnih UV zraka i spriječili nastanak novih nepravilnosti. Posebno je važno koristiti SPF ako patite od melasme nastale tijekom trudnoće, jer UV zrake mogu dodatno pogoršati stanje.

Skin1004 SPF
Beauty of Joseon
L’Oréal Paris Revitalift Clinical
Ringana
La Roche-Posay
Pro tip: Ako želite smanjiti broj koraka u rutini, birajte SPF kremu koja ujednačava ten, pružajući laganu prekrivenost i zaštitu u jednom koraku. Ova multifunkcionalna opcija štedi vrijeme i daje koži prirodan, zdrav sjaj.

Dr. Jart+ Ceramidin
RINGANA tinted moisturizer SPF 15
Intensive Moisture Balance
Bionike Aknet Hydra-Plus
Fotografije: Pinterest, notino.hr, dermacare.hr, beauty-garden.hr, cultbeauty.com, ljekarne-prima-farmacia.hr, lookfantastic.com, ringana.com, biobio.hr
* Zapratite Mali zvrk za više sličnog sadržaja!
Related posts




KOLUMNA: Dolazak bebe – je li lakše s prvim ili drugim djetetom?

Kako organizirati dječji rođendan bez stresa
