Zašto je hokej na ledu najbolji izbor za zdrav i aktivan odgoj djece?

Razgovarali smo s profesionalnim hokejašem i dugogodišnjim trenerom najmlađih u KHL Mladost u Zagrebu, Tadijom Mirićem, kako bismo saznali zašto je hokej na ledu idealan sport za djecu te odgovorili na najčešća pitanja roditelja prije upisa.

U eri digitalnih ekrana, gdje video igre, društvene mreže i crtići lako preuzimaju svakodnevicu djece, roditelji se sve češće pitaju – kako motivirati djecu na kretanje? Odgovor se krije u igri na ledu: hokeju! Ovaj dinamičan sport nije samo uzbudljiva igra, već i savršena prilika da se djeca odmaknu od ekrana, uključe u fizičku aktivnost i razvijaju važne vještine poput koordinacije i timskog duha. A najbolji dio? Klinci hokej mogu početi trenirati već s četiri godine!

Zašto je hokej savršen sport za vaše dijete?

Ovaj sport nudi jedinstveni spoj izazova i nagrada koji pridonose razvoju ne samo fizičkih sposobnosti, već i kognitivnih, društvenih i emocionalnih vještina. Osim toga omogućuje djeci da provedu više vremena na ledu i u pokretu, ali i u razvoju vještina koje će im koristiti cijeli život.

Jedna od ključnih prednosti hokeja je pozitivan utjecaj na tjelesnu kondiciju. Igra zahtijeva izdržljivost, snagu, agilnost i koordinaciju, dok samo klizanje pruža cjeloviti trening tijela, jača mišiće i poboljšava kardiovaskularno zdravlje. Osim toga, hokej pomaže djeci u razvijanju zdravih životnih navika i smanjuje rizik od pretilosti.

Pozitivan utjecaj hokeja za razvoj mališana:

• Razvoj motoričkih i kognitivnih vještina:
  • Poboljšava ravnotežu, koordinaciju i fine motoričke sposobnosti.
  • Potiče brzo donošenje odluka i rješavanje problema.
  • Razvija sposobnost strateškog razmišljanja.
    
• Timski rad i socijalizacija:
  • Djeca uče surađivati, komunicirati i podržavati suigrače.
  • Razvijaju empatiju i prilagodljivost različitim karakterima.
  • Uče važnost zajedničkog postizanja ciljeva.
    
• Emocionalni i mentalni razvoj:
  • Potiče disciplinu, upornost i samopouzdanje.
  • Uči djecu kako se nositi s pobjedama i porazima.
  • Osigurava sigurno okruženje za razvoj odgovornosti.

Često postavljena pitanja

Budući da je hokej dinamičan i zahtjevan sport na ledu, roditelji često imaju brojna pitanja vezana uz sigurnost, dob početka treniranja i potrebne vještine. U nastavku donosimo odgovore na najčešće brige i nedoumice.

Je li hokej siguran sport za djecu?

Da, hokej je siguran sport. U hokeju se koristi zaštitna oprema koja je opsežnija nego u bilo kojem drugom sportu, što značajno smanjuje rizik od ozljeda. Prema istraživanjima, ozljede u hokeju rjeđe su nego u košarci ili nogometu kada je riječ o posjetama hitnoj pomoći. Osim toga, dječji hokej se znatno razlikuje od profesionalnog – prilagođena pravila stavljaju naglasak na sportsku igru i sigurnost.

Koja je preporučena dob za početak igranja hokeja?

Većina djece započinje s hokejom između 4. i 10. godine, no, kako nam je trener rekao, nikada nije kasno za početak. Hokej je sport koji se može učiti postupno, no raniji početak omogućuje djeci lakše usvajanje osnovnih vještina i bržu prilagodbu na igru.

Mogu li djevojčice trenirati i natjecati se u hokeju?

Apsolutno! Hokej je jednako dostupan i dječacima i djevojčicama, a sve veći broj djevojčica aktivno sudjeluje u ovom sportu.

Treba li dijete znati klizati prije nego što započne s treninzima hokeja?

Ne, prethodno iskustvo u klizanju nije potrebno. Većina djece koja se upisuju u hokej nikada prije nije stala na led. Zahvaljujući zaštitnoj opremi i stručno osmišljenom programu, treneri ih postupno uvode u osnove klizanja i hokeja. Djeca vrlo brzo napreduju, prelazeći iz početne nesigurnosti u samopouzdano klizanje i igru na ledu.

Kako mališane upisati na hokej?

Ako je i vas ovaj sport osvojio i želite da vaši mališani isprobaju čari hokeja, KHL Mladost upisuje dječake i djevojčice od 4 do 10 godina u školu hokeja. Prijave su moguće putem službene web stranice ili Facebook profila kluba!

Fotografije: Pinterest, hshl.hr

* Zapratite Mali zvrk za više sličnog sadržaja!