IAIM masaža: Opuštajuća tehnika koja smanjuje grčeve kod beba

Autorica teksta je Žana Lasić, mag.paed. i certificirana instruktorica masaže dojenčadi te vlasnica Dite studija.

IAIM masaža za bebe (International Association of Infant Massage) već godinama pomaže roditeljima diljem svijeta u njezi i boljem razumijevanju njihovih beba. Ova masaža pruža mnoge benefite – od smanjenja grčeva i nelagode, do jačanja sigurne privrženosti i emocionalnog razvoja. Poznato je kako dodir kao element privrženosti predstavlja prvu vrstu komunikacije koju beba razumije i kao takav neophodan je za rast i razvoj bebe. Kroz masažu, roditelji mogu izgraditi čvrstu emocionalnu povezanost sa svojim bebama, prepoznati bebine reakcije – je li opuštena, sretna ili uznemirena . To omogućuje bolje razumijevanje bebinih potreba i predstavlja temelj za razvoj sigurne privrženosti, koja omogućuje djetetu da se osjeća sigurno i voljeno, te razvija povjerenje i samopouzdanje.

IAIM masažu za bebe osmislila je Vimala McClure prije nešto manje od 40 godina, inspirirana tradicionalnim tehnikama koje je upoznala tijekom rada u sirotištu u sjevernoj Indiji. Iskustvo s masažom dojenčadi potaknulo ju je da tu drevnu praksu prenese na Zapad, kombinirajući elemente indijske i švedske masaže, refleksologije i joge. Razvila je jedinstvenu metodu kojom je godinama educirala roditelje, naglašavajući važnost fizičkog dodira, pažnje i ljubavi u izgradnji emocionalne sigurnosti i privrženosti djeteta.

Kako IAIM masaža pomaže kod grčeva i nelagode?

Grčevi u trbuhu i nelagoda česta su pojava u prvim mjesecima života beba. Izazivaju nelagodu i plač, te zabrinutost i stres kod roditelja. IAIM masaža za bebe može biti učinkovit i prirodan način za ublažavanje simptoma i olakšavanje napetosti u trbuhu. Kroz nježne pokrete, roditelji mogu stimulirati probavni sustav svoje bebe, čime se potiče opuštanje trbušnih mišića i smanjuje napetost. Masaža, također poboljšava cirkulaciju, što olakšava otpuštanje plinova i smanjuje bol povezanu s grčevima.

Na tečajevima IAIM masaže roditelji uče posebne tehnike masaže trbuha, uključujući rutinu osmišljenu za ublažavanje napetosti i grčeva. Ova rutina sastoji se od nekoliko jednostavnih, lako usvojivih pokreta koji se preporučuju izvoditi dva do tri puta dnevno. Pokreti se izvode u smjeru kazaljke na satu, prateći prirodni tok crijeva, što je dokazano učinkovito u smanjenju nelagode i poticanju probave kod beba.

Benefiti za bebe i roditelje

IAIM masaža donosi mnoge prednosti za bebu, roditelje i cijelu obitelj. Osim što pomaže u smanjenju grčeva, potiče dublju povezanost između roditelja i djeteta, stimulira razvoj govora, mišićnog tonusa te poboljšava cirkulaciju i imunološki sustav. Također, doprinosi regulaciji sna i smanjuje razinu stresa kod bebe, pomažući joj da se osjeća sigurnije i opuštenije.

Za roditelje, masaža jača samopouzdanje i pomaže im da bolje razumiju potrebe svoje bebe. Osim toga, smanjuje razinu stresa, pruža priliku za povezivanje s drugim roditeljima i pomaže u ublažavanju osjećaja usamljenosti koji se može javiti u ranom roditeljstvu.

Ključni benefiti:

Ublažavanje grčeva i nelagode
Poboljšanje sna i opuštanje bebe
Jačanje emocionalne povezanosti roditelja i djeteta
Poticaj za razvoj govora i mišićnog tonusa
Smanjenje stresa kod roditelja
Veće samopouzdanje u roditeljskim vještinama
Mogućnost razmjene iskustava s drugim roditeljima

Kroz petotjedni tečaj, uz susrete od 60 do 90 minuta, roditelji stječu sigurnost u svojim vještinama i uče prepoznavati signale svoje bebe. Tečaj je namijenjen roditeljima i bebama do godinu dana.

Kako prakticirati IAIM masažu u udobnosti svojeg doma

IAIM masaža temelji se na jednostavnim pokretima koje možete naučiti i primjenjivati kod kuće.

Za početak, važno je osigurati miran prostor, uz odgovarajuću temperaturu, gdje možete u potpunosti posvetiti pažnju svojoj bebi. Počnite sa umirujućim pokretima. Koristite prirodna biljna ulja koja su sigurna za osjetljivu bebinu kožu – ulja bez bojila, alkohola i mirisa. Važno je naglasiti kako se po IAIM metodi masaže bebu nikada ne masira kada plače ili spava. Idealno vrijeme za masažu bilo bi kada je beba u mirnom budnom stanju jer je tada u optimalnom stanju za učenje, interakciju i stvaranje povezanosti s roditeljima. Mirno budno stanje obično slijedi nakon hranjenja ili odmora, kada je beba zadovoljena i opuštena.

Prije nego što započnete s masažom potrebno je pohađanje tečaja ili konzultiranje s certificiranim instruktorom, koji će vas naučiti tehnikama da masaža bude sigurna i učinkovita.