Dan planeta Zemlje – 22. travnja – nije samo još jedan “tematski dan” u vrtiću. To je prava prilika da s djecom razgovaramo o svijetu oko sebe. Ne kroz brojke ni zabrinutost, nego kroz zahvalnost, znatiželju i svakodnevne, njima bliske stvari. Da zajedno stanete, osvrnete se oko sebe i počnete stvarati svijest o svijetu u…
Autorica teksta je Tena Skalicki Vukoša, univ. mag. comm. i certificirana savjetnica za spavanje beba i toddlera te lice iza snivaj.spavaj Instagram profila. Ako ste propustili prošlu kolumnu, Tena je u njoj podijelila savjete o idealnom trenutku i načinu prelaska iz krevetića u krevet – pročitajte ju ovdje. S dolaskom proljeća, mnogi počinju planirati putovanja, izlete i ljetovanja. No za…
Ovaj članak nastao je u suradnji sa specijalisticom dječje stomatologije Sarah Turjanski, poznatijom kao @dr.super.sarah, čije objave rado pratimo i koje na jednostavan i pristupačan način približavaju važnost oralnog zdravlja od najranije dobi. Briga o oralnom zdravlju djece ključna je za pravilan razvoj zubi i stvaranje zdravih navika koje mogu trajati cijeli život. Zdravi zubi…
Roditelji sve češće biraju tzv. 3-dnevnu metodu odvikavanja od pelena – intenzivan, ali strukturiran pristup koji ima za cilj u vrlo kratkom roku naučiti dijete da koristi tutu ili WC školjku. Osnova metode je jednostavna: tri dana bez pelena, bez velikih izlazaka iz kuće i s puno strpljenja i fokusa na dijete. Neki roditelji odluče…
Posljednjih godina sve se češće govori o gentle parentingu – pristupu koji naglasak stavlja na poštovanje, razumijevanje i emocionalnu povezanost između roditelja i djeteta. Za razliku od tradicionalnih metoda koje se često temelje na autoritetu, naredbama i posljedicama, gentle parenting traži prisutnost, strpljenje i svjesnost. Ali što to zapravo znači u praksi – i je…
Dan očeva je savršen trenutak da se podsjetimo na sve ono što očevi znače u životima svojih obitelji. Oni su mnogo više od običnih roditelja – oni su zaštitnici, mentori, učitelji i izvor podrške. Ovaj dan slavi sve što čine kako bi pomogli oblikovati emocionalnu stabilnost i samopouzdanje svoje djece. U Hrvatskoj Dan očeva slavimo…
Kako zima ustupa mjesto dužim, sunčanijim danima, na našim stolovima sve češće se nalaze sezonske namirnice, a među njima su i šparoge. Ako tražite brz, ukusan i hranjiv obrok koji će se svidjeti cijeloj obitelji, ova tjestenina s kozicama i šparogama savršen je izbor! Lagana, ali zasitna, ova kombinacija sočnih kozica, hrskavih šparoga i svježeg…
Ovaj članak nastao je u suradnji s farmaceutkinjom Majom Dolovčak, poznatijom kao @ma.ma.farmaceut, čije stručne savjete i preporuke redovito pratimo i cijenimo. Svake godine sve je više djece alergično i mi kao mame se pitamo kako najbolje možemo pomoći svojem djetetu? Prvo bi htjela reći da alergije nikada nisu zarazne, ali sklonost alergiji je najčešće…
Učenje slova jedna je od najvažnijih prekretnica u životu mališana. Mnoga su djeca već vrlo rano zainteresirana za slova i riječi, dok neka ne pokazuju jednako zanimanje. No, i jedni i drugi slova moraju naučiti. Kada početi s učenjem slova Iako se svako dijete razvija vlastitim tempom, većina stručnjaka slaže se da polako možete početi…
Svi znamo kako to izgleda – u jednom trenutku dijete se veselo igra, a u sljedećem su igračke razbacane po cijelom stanu. LEGO® kockice pod stolom, plišane igračke na kauču, autići ispod kreveta… A kada dođe vrijeme za pospremanje, odjednom se nitko ne sjeća tko je sve to izvadio. Tu na scenu stupaju Play&Go podloge…
Svatko od nas ima svoj individualni pristup roditeljstu. Ali, koliko god se stilovi roditeljstva razlikovali od jednog roditelja do drugog, psiholozi ističu četiri stila roditeljstva koji prevladavaju. Kao što možete zamisliti, ovi različiti stilovi roditeljstva obilježeni su specifičnim obrascima ponašanja i komunikacije. Zato igraju važnu ulogu u dječjem razvoju. Što su stilovi roditeljstva? Stilovi roditeljstva…
Laganje kod djece je prirodan dio razvoja svakog djeteta. Iako roditelji često brinu kad njihovo dijete iznese netočnu informaciju, razumijevanje razloga iza tog ponašanja može pomoći u učenju djece o važnosti istine. Zašto djeca lažu? Djeca počinju lagati u dobi od 3 godine, kada shvate da mogu reći nešto što nije istina, a vi to…
Internet je nevjerojatan alat koji nudi beskrajne mogućnosti za učenje, kreativnost i povezivanje. Međutim, uz sve njegove prednosti dolaze i određeni rizici – osobito za djecu. Dan sigurnijeg interneta podsjeća nas koliko je važno osigurati sigurnost djece u digitalnom svijetu. Kako bi roditeljima i skrbnicima pomogli u pružanju potrebnih znanja i alata, razgovarali smo sa…
Odvikavanje od pelena važan je korak u djetetovom razvoju i često izazov za roditelje. Ključ uspjeha leži u pravom trenutku, strpljenju i dosljednosti. Ako želite ovaj proces učiniti što jednostavnijim, evo nekoliko korisnih savjeta. Kako znati je li dijete spremno na odvikavanje od pelena Djeca obično pokazuju znakove spremnosti između 18 mjeseci i 3 godine….
Ovaj članak nastao je u suradnji s farmaceutkinjom, mag. pharm. Ivanom Baričević, koja je podijelila svoje stručno znanje i preporuke. Pelenski osip jedan je od najčešćih problema s kožom kod beba, a javlja se kao crvenilo i sitne crvene točkice u pelenskom području. Najčešće pogađa dojenčad do 15 mjeseci starosti i može izazvati nelagodu, svrbež i…
Članak je napisan u suradnji s Deanom Karamazan, prof. logopedom i osobom iza Logopedskog kabineta Ključić! Djeca s poremećajem iz spektra autizma (PSA) imaju specifične potrebe kada je riječ o usvajanju komunikacije. Roditeljima i skrbnicima ponekad može biti izazovno prepoznati kako najbolje podržati razvoj komunikacijskih vještina svog djeteta kroz svakodnevne aktivnosti. U ovom članku donosimo…
Autorica teksta je Sara Novak, mag.paed. i licencirana psihoterapeutkinja te lice iza Instagram profila snažna.mama. Za početak, definirajmo razliku između usamljenosti i samoće. Samoća je fizička odsutnost drugih ljudi. Samoća nam je potrebna; to je vrijeme za nas u kojem možemo sabrati misli, baviti se nečime što volimo, odmaknuti se od svakodnevnih uloga i biti u miru sa sobom. …
Sve više roditelja danas zaobilazi klasične kašice i gotovu dječju hranu, odlučujući se za Baby-Led weaning (BLW), odnosno “beba vođa dohrane“. Ova metoda omogućava bebama da same biraju što i koliko će pojesti, istražujući hranu kroz različite teksture i okuse. Što je BLW metoda hranjenja? BLW podrazumijeva da bebe, od navršenih šest mjeseci, preskaču fazu…
Ovaj članak nastao je u suradnji s farmaceutkinjom, mag. pharm. Ivanom Baričević, koja je podijelila svoje stručno znanje i preporuke. Kolagen je najzastupljeniji protein u našem tijelu, koji čini strukturalni okvir za kožu, kosti, mišiće, tetive i ligamente. Posljednjih godina doživio je pravu popularnost u suplementaciji, posebno među ženama. Kako je trend rasta suplementacije kolagenom…
Putovanje s djecom često zvuči kao izazov, ali uz dobru pripremu može postati avantura prepuna uspomena. Ključ uspješnog putovanja je planiranje, fleksibilnost i spremnost na nepredviđene situacije. Donosimo vam provjerene savjete koji će olakšati organizaciju i pomoći vam da se opustite i uživate u putovanju. 1. Planiranje unaprijed je ključ uspjeha za putovanje s djecom…
Planiranje zdravih i ukusnih obroka za djecu može biti izazovno, pogotovo kada želimo spojiti nutritivno bogate namirnice s nečim što će mališani rado pojesti. Donosimo vam dnevni meni koji je savršen za dane kada djeca nisu u vrtiću, a vi imate malo više vremena za pripremu raznovrsnih obroka. Započnite dan zdravim doručkom Jutro započnite toplom…
Dolazak kući nakon vrtića može biti izazovno vrijeme za djecu i roditelje. Nakon dugog dana provedenog u igri, učenju i interakciji s vršnjacima, djeca često dolaze kući umorna, gladna i emocionalno iscrpljena. Vaša podrška u tim trenucima ključna je za njihovu emocionalnu regulaciju i osjećaj sigurnosti. Evo nekoliko savjeta kako zadovoljiti potrebe djeteta nakon vrtića…
Dolazak bebe u obitelj nosi sa sobom tisuću emocija. Uzbuđeni ste, sretni, znatiželjni, a često i prestrašeni. Dolazak prvog djeteta unosi brojne promjene za koje se teško pripremiti. Možete opremiti ormarić s odjećom, pelenama, kremama za guzu i prvim igračkama. Možete se informirati o dojenju, noćnim buđenjima, uspavljivanju i svemu što novorođenče proživljava, i vi…
Kada je riječ o intoleranciji na hranu i alergijama, mnogi često mijenjaju ova dva pojma ili ih koriste kao sinonime. No, intolerancija na hranu nije isto što i alergija. Alergija je imunološka reakcija organizma na neki prehrambeni proizvod i javlja se brzo nakon konzumacije. Posljedice alergijske reakcije mogu biti vrlo ozbiljne, pa čak i opasne…
Razvod braka je jedan od najtežih životnih događaja i za roditelje i za djecu. Dijete ga često doživljava kao veliku promjenu koja može izazvati osjećaj gubitka i boli. Umjesto da nas taj osjećaj udalji od djeteta, trebali bismo ga iskoristiti kako bismo bolje razumjeli njegove emocije. Dijete vjeruje da dio njega odlazi s razvodom, stoga…
Montessori metoda odgoja temelji se na pripremljenom okruženju koje potiče dječju samostalnost, koncentraciju i ljubav prema učenju. Organiziran i poticajan prostor omogućuje djeci da istražuju, razvijaju neovisnost i stječu važne životne vještine kroz igru i svakodnevne aktivnosti. Donosimo vam jednostavne savjete kako možete stvoriti Montessori prostor u vlastitom domu. 1. Stvaranje organiziranog prostora Red je…
Razgovarali smo s profesionalnim hokejašem i dugogodišnjim trenerom najmlađih u KHL Mladost u Zagrebu, Tadijom Mirićem, kako bismo saznali zašto je hokej na ledu idealan sport za djecu te odgovorili na najčešća pitanja roditelja prije upisa. U eri digitalnih ekrana, gdje video igre, društvene mreže i crtići lako preuzimaju svakodnevicu djece, roditelji se sve češće…
Knjiga “Mama, nemoj vikati” autorice Jeannine Mik izazvala je veliko zanimanje među roditeljima koji su u potrazi za praktičnim savjetima kako bolje razumjeti svoju djecu i nositi se s izazovima odgoja. Ova knjiga na pristupačan način nudi rješenja za svakodnevne situacije koje mogu dovesti do frustracije i vikanja, s ciljem da pomogne roditeljima izgraditi mirnije…
Kvalitetan kruh bez glutena često se uspoređuje s mitskim jednorogom – svi su sigurni da postoji, ali rijetki znaju gdje ga pronaći. U svijetu prehrane bez glutena, ali i onih koji nastoje ograničiti unos glutena iz različitih razloga, potraga za idealnim kruhom može biti pravi izazov. Zato je priprema domaćeg kruha i peciva bez glutena…
Slušanje podcasta može biti savršen način za opuštanje i pronalazak inspiracije tijekom svakodnevnih obaveza, poput odlaska u trgovinu, kuhanja ili vožnje. Za sve mame koje traže savjete, podršku i inspiraciju, postoji mnogo odličnih podcasta o roditeljstvu koji im mogu pomoći da steknu novu perspektivu, čuju mišljenje stručnjaka ili jednostavno shvate da nisu same u svemu…
Kada je riječ o voću i povrću, mnoga su djeca jako izbirljiva. Ne žele probati nove okuse ili potpuno odbijaju jesti neku vrstu, posebice povrća. Tikvice su povrće koje je često na listi “omraženijih” namirnica kod djece, a pune su vitamina i minerala koji jačaju tijelo i pomažu u rastu. Lagane su za probavu i…
Jutro je, a vi ste iscrpljene nakon još jedne neprospavane noći. Rise and shine, mame! Iako vam možda fali sna, s nekoliko brzih koraka možete vratiti svježinu i osjećati se spremno za sve izazove koje donosi dan. Ali nemojte očekivati čudo, jer ništa ne može zamijeniti dubok i kvalitetan san. Evo kako uz minimalno vremena…
Jedna od najvažnijih stvari koju možemo učiniti za razvoj svog djeteta je omogućiti mu pristup slikovnicama i knjigama od najranije dobi. Čitanje knjiga djeci od najranije dobi nije samo ugodna aktivnost koja pomaže u stvaranju posebne veze između roditelja i djece, već ima dugoročne pozitivne učinke na njihov kognitivni, emocionalni i socijalni razvoj. Razvoj mozga…
Možda ste već čuli kako je djeci dobro dopustiti da im bude dosadno. U trenucima kada djeca osjete dosadu razvija se samostalna igra i djeca počinju smišljati načine kako se zabaviti. No, ako ne želite stvar prepuštati slučaju, uvijek možete unaprijed pripremiti ideje i materijale. Tako ćete u trenucima kada je to potrebno imati već…
Primanje gostiju nakon poroda može biti prava muka, osobito ako je majka imala težak porod. Svaka se žena u tom periodu najviše želi odmarati, ležati i povezivati sa svojom bebom. No, babinje je i vrijeme kada mnogi žele doći upoznati bebu i posjetiti majku. Kako bi to iskustvo bilo što ugodnije za sve, donosimo nekoliko…
Sve više ljudi okreće se prirodnim, domaćim proizvodima za održavanje čistoće u kući. Oni nisu samo zdraviji za vas i vašu obitelj, već i smanjuju štetni utjecaj na okoliš. U nastavku donosimo nekoliko jednostavnih recepta za izradu vlastitih sapuna, tableta za perilicu posuđa i drugih sredstava za čišćenje. Domaći sapun za pranje rublja Sastojci: Upute:Pomiješajte…
Svijet roditeljstva neprestano se mijenja, a 2025. godina obećava donijeti nove trendove koji odražavaju suvremene vrijednosti i izazove. Fokus roditelja danas nije samo na praktičnosti i udobnosti, već i na tehnologiji, sigurnosti i održivosti. Ovi trendovi redefiniraju način na koji odgajamo djecu i prilagođavamo svakodnevne rutine suvremenim potrebama. Digitalna odgovornost: Zaštita djece u online svijetu…
U zimskim mjesecima nešto je teže zabaviti mališane. Vani je često previše hladno, vlažno ili maglovito, pa se okrećemo aktivnostima koje se odvijaju unutra i na toplome. Zato je u zimi, radionica za djecu uvijek dobra ideja za kvalitetno provesti zajedničko vrijeme. Jedna takva radionica za djecu jest i Zimska kulinarska akademija koju organizira Šarolika…
Doček nove godine s djecom možda na prvu ne zvuči obečavajuće, ali imamo par ideja kako da ipak prođe što bolje i za vas i za mališane. Ako se malo potrudite, proslava Nove godine s djecom može biti čarobno iskustvo, a posebno ako im omogućite da dožive svoju “ponoć” prije stvarne ponoći. Dječja Nova godina…
Ponovno nam se bliži to vrijeme u godini kada se osjećamo obveznima planirati i zadati sebi nove ciljeve kako bi nam sljedeća godina bila bolja i uspješnija. Nova godina odličan je motivator za nove početke. No, ne zaboravite postaviti realne ciljeve kojih ćete se moći držati. Posebice kao mama koja ima mnoštvo obveza i premalo…
Skijanje s klincima prava je avantura – s puno smijeha, padova i ponešto nervoze kad se mala stopala smrznu ili čarape promoče. Ako ste ikad proveli dan na stazi slušajući “mama, hladno mi je!” ili “tata, čarape su mokre!”, znate koliko je važna dobra zimska oprema. No, kako odabrati ono što će vas spasiti od…
Blagdani su vrijeme darivanja, radosti i dječjih osmijeha, ali i razdoblje kada često trošimo više nego što bismo htjeli. Iako smo već pisali o najboljim poklonima za djecu različitih uzrasta, ovaj put smo pripremili vodič u koje su božićni pokloni do 40 eura kako bismo vam olakšali potragu i pomogli očuvati budžet (barem donekle). Bilo…
Kad vani padne mrak već u 16 sati, teško je zabaviti djecu sve do odlaska na spavanje. Zato mame pronalaze kreativne načine kako iskoristiti vrijeme kod kuće i pritom zabaviti mališane. Potraga za idejama koje će usrećiti mališane može biti izazov, ali zahvaljujući Instagram mamama, inspiracija je nadohvat ruke. Kroz kreativne aktivnosti, DIY projekte i…
